אטבים

אטבים: ׳אסטרטגיית אטבי הנייר׳, להתמדה בהרגלים יומיומיים טובים בשנת 1993, החל סוכן המניות בן ה-23, טרנס דירסמיד (Trent Dyrsmid), לעבוד בבנק ב-Abbotsford בקנדה. למרות שמדובר בבנק בפרבר קטן סמוך לעיר הגדולה ונקובר, בוצעו בו עסקאות גדולות רבות. בהתחשב במיקום ובעובדה שדירסמיד היה טירון, הציפיות ממנו לא היו גדולות. אלא שהוא הצליח להתקדם במהירות בזכות הרגל יומיומי פשוט.

אטבים משרדיים

כל בוקר החל דירסמיד את עבודתו עם שתי צנצנות על שולחנו. אחת הייתה מלאה ב-120 אטבים והשנייה הייתה ריקה. כל בוקר החל בשרשרת של שיחות מכירה טלפוניות. לאחר כל שיחה העביר דירסמיד אטב אחד מהצנצנת המלאה לריקה. כך במשך כל יום העבודה, עד שכל האטבים הועברו לצנצנת הריקה.

בתוך 18 חודשים הכניס דירסמיד 5 מיליון דולר לבנק. עד גיל 24 השכר שלו הוכפל וזמן לא רב לאחר מכן הוא קיבלה משרה בחברה אחרת עם שכר של שש ספרות.

עוד מוצרים שתמצאו אצלנו

הרגלים טובים שהופכים ׳לטבע שני׳ לעומת אלה שנכשלים

כשדירסמיד התייחס להרגל ההתנהגותי שלו הוא סיפר שכל בוקר בשעה 8:00 הוא החל להתקשר. מעולם לא בדק את שערי המניות או את מחקרי האנליסטים. אף פעם לא קרא עיתון במשך כל הזמן. ואם התרחשו חדשות חשובות הן כבר הגיעו אליו בדרכים אחרות.

הסיפור של טרנט דירסמיד מלמד שהצלחה היא לרוב תוצאה של התחייבות חוזרת ונשנית לדברים בסיסיים (ובמקרה הזה, העברת אטבים מצנצנת אחת לשנייה).

רוב האנשים רוצים להתמיד באימונים שלהם בעקביות, אבל עדיין זקוקים למשמעת עצמית כדי להגיע לחדר הכושר. אנשים גם יודעים שחשוב לכתוב יותר מכתבי תודה, לקרוא יותר ספרים או לשמור על תזונה בריאה אבל לא מצליחים למצוא בעצמם את כוח הרצון לעשות זאת.

מה עושה את ההבדל? למה יש הרגלים טובים שאנו דבקים בהם ואחרים שלא? מדוע אסטרטגיית האטבים עבדה כל כך טוב ומה אפשר ללמוד ממנה?

כוחו של הסימן החזותי

נראה שהצלחתה של ׳אסטרטגיית האטבים׳ עובדת טוב במיוחד כי היא יוצרת טריגר ויזואלי שמשפר את המוטיבציה לדבוק בהרגל בעקביות רבה יותר.

הנה כמה מהסיבות בגינן ׳אסטרטגיית האטבים׳ עשויה להוביל להצלחה:

• אמצעים ויזואליים מספקים עדות להתקדמות: הזזת אטבים ממקום למקום, למשל, מספקת עדות ברורה להתקדמות שלכם. כתוצאה מכך פעולה זו מחזקת את ההתנהגות הרצויה ומעניקה סיפוק מיידי.
• סימנים חזותיים מזכירים להתחיל בהתנהגות הרצויה: בדרך כלל בהתחלה המוטיבציה להתחיל להתנהג באופן הרצוי היא גבוהה, אבל עם הזמן היא הולכת ודועכת מסיבות שונות. לכן, גירוי חזותי יכול להיות כל כך שימושי.
• סימנים חזותיים ממחישים את ההתקדמות של ההתנהגות הרצויה לכם: ברור לכולם שעקביות היא מרכיב חיוני להצלחה, אבל רוב האנשים לא באמת מודדים את רמת העקביות שלהם בחיים האמיתיים. אסטרטגיית האטבים מסירה את המלכודת הזו כי היא מציעה מערכת מדידה מובנית. רוצים להתייעץ עם ajyals ציוד משרדי לעסקים לחצו>>